L'association a pour objet l'enseignement et la pratique des arts martiaux et énergétiques tels que le Taï-Chi (style Yang), le Bagua Zhang et le Vo Dao.

Le TAÏ-CHI CHUAN est une gymnastique douce d'origine chinoise, inspirée des arts martiaux, qui se pratique avec lenteur.

Il développe l'équilibre, la concentration, la détente et la mobilité.

Basé sur l'enchainement continu et fluide de mouvements effectués en décontraction totale, il constitue par excellence "l'art du souffle et du mouvement".

Dans le cadre de cette discipline, nous pratiquons également le Bagua Zhang, l'épée chinoise et l'éventail.

Le VO DAO est un art martial vietnamien qui s'apparente au Kung-Fu chinois. Il développe l'équilibre, les reflexes, la concentration, la souplesse, renforce le corps et l'esprit.

Même si notre pratique est orientée vers le bien-être, elle permet d'acquérir des bases sérieuses d'auto-défense par des techniques de pieds, de poings, de clés et de projection, complétées par l'apprentissage des armes telles que le bâton ou le bogen.

La pratique de ces disciplines n'est pas à but compétitif.  

Elles est ouverte aux adolescents (à partie de 12 ans) et adultes de tous niveaux.